ازدادت الدراسات والأبحاث الطريفة المتعلقة حول المرأة، إذ أقدم باحثون سويديون على بيان أن النوم 8 ساعات ليلاً يجعل المرأة تبدو أكثر جاذبية، وتتمتع بصحة أفضل، وتوصل الباحثون إلى تلك النتيجة بعد عرض صور مجموعة من المتطوعين يعانون من قلة النوم على أشخاص حكموا بعدم جاذبيتهم ، وفقا لما ورد في صحيفة "الإندبندنت".
وفي هذا الصدد شدد دكتور قسم العلوم العصبية في معهد كارولينسكا في العاصمة السويدية استكهولوم "جون أكسيلسون" على أن الحرمان من النوم يسبب تغييرات فسيولوجية يمكن أن تظهر على الوجه، ويتأثر بذلك أيضاً جهاز المناعة بما يزيد مخاطر العدوى وارتفاع ضغط الدم.
وقد بينت دراسة وردت في إحدى الدوريات اليابانية أن الأشخاص الذين ينامون لأقل من 5 ساعات يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية.
كما احتوت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية على نتائج تؤكد أن قلة النوم تؤدي لانخفاض متوسطات الأعمار في كثير من الأحيان، فضلا عن كونها عامل للبدانة، والغباء، والمرض، كما تسبب ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الجسم، بالإضافة إلى موت خلايا الدماغ.
عدد المساهمات
نقاط
الأربعاء يوليو 13, 2011 5:30 pm